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【合格確実】面接時の不安を吹き飛ばす「5つのテクニック」で成功を掴む

面接を控える皆さん、面接対策は順調でしょうか?

私も以前は面接前は不安で一杯でした。正直に言うと、面接対策は億劫で、やりたくなくて、嫌いでした。

しかし、転職成功を望むなら、そうも言っていられません。面接に合格しなければ理想の仕事には就くことができないからです。

面接対策には、無駄な時間を費やすことなく、最も効果的な方法を見つけたいものです。企業のホームページをただ眺めたり、過去の経験を思い出したりするだけで、本当に効果的なのかと疑問に思ったことを覚えています。

今回は、面接対策が上手くいかない方や、面接に対する不安が消えない方に向けて「合格を確実にする5つのテクニック」を紹介します。少ない努力で最大の効果を得るためのアプローチです。

面接対策の基本

対策は「量」より「質」

面接対策は、ただ時間をかければ必ず合格できるというわけではありません。

これは大学受験と同じだと思います。受験勉強も、過去の出題傾向を無視して、自己流にただ時間をかけて勉強しても、大きな効果は期待できません。試験に合格するためには、出題傾向を理解し、合格するための効果的な勉強をする必要があります。そうしなければ、本番の試験で高得点を得るのは難しいでしょう。

面接も同じです。ただ無駄なことをたくさんしていても、結果が出るわけではありません。重要なのは、「質」です。

面接対策では、自分の行動や準備の「質」に注目していきましょう。

時間が限られているのは共通の悩み

確かに、面接対策に充てられる時間は限られています。

転職活動は現在の仕事を続けながら行うことが多いため、自由に時間を使うことが難しいのは事実です。

しかしこの時間的の制約は、自分だけでなく、同じように転職活動を行う他の人にも共通の悩みとなっています。同じ求人に応募する他の候補者も同じように時間を取り計画を立てているはずです。ですから、時間が限られているからこそ、焦ることなく冷静に対処したいものです。

逆に言えば、時間が限られているからこそ、効果的な対策を選び、効率的な準備を行うことが重要です。落ち着いて準備を進め、面接での合格を目指しましょう。

時間の制約があるからこそ、計画的かつ効果的なアプローチが求められます。

「面接を楽しむ気持ち」が合格に近づける

転職活動は楽しいですか?

面接対策は時間が無くて思うように進まないし、結果にも不安があるから楽しめるわけがない!

いいえ、転職活動は楽しんだもの勝ちです。

私は過去の転職経験から、面接を楽しむ人が転職活動で成功を収めやすいことを知りました。

転職活動を楽しむことができないと、どれだけ対策を進めても不安が残り、対策がうまく進まないことがあります。その結果、焦りが生じます。

しかし、この状況は楽しめると逆に変わる可能性があります。最終的には「どうせ面接なんか通過できるはずがない」という半ば投げやりな気持ちで面接に臨むことになるかもしれません。

私の経験から、転職活動において「面接を楽しむ気持ち」が大切だということを確信しています。この前向きな気持ちを持って面接に臨むことで、結果が変わってくる可能性があると考えています。

想像してみてください

転職活動の結果、希望する企業で理想の仕事に出会い、自分の希望する条件で仕事ができている姿を想像してみてください。

新しい環境で充実した毎日を送る自分を思い描いてみてください。次の面接官は、将来の上司になる人かもしれません。将来の同僚や部下との関係を想像し、新しい環境で何を実現したいかを考えてみてください。

この想像が、転職活動のモチベーションの源泉となると、面接を楽しむ気持ちを持ち、前向きなエネルギーが生まれていきます。

これから紹介する5つのテクニックを実践する際にも、リラックスした状態で取り組むことが大切です。

さあ、次に進んでみましょう。ぜひ肩の力を抜いて、リラックスして取り組んでみてください。

面接を突破する5つのテクニック

それでは、面接を成功させるための5つのテクニックをご紹介します。

テクニック1: 第一印象を大切にする

「人は見た目が9割」だとよく言われます。

これは完全に正しいわけではありませんが、面接においては第一印象が重要な評価ポイントとなります。

第一印象とは、外見や表情、態度などが相手に与える最初の印象のことです。これはオンライン面接でも同じです。実際、オンライン面接では顔の一部しか見えないことから、表情や声、話し方がますます重要になってくると思います。

面接官も人間です。だからこそ、第一印象を通じて評価され、入社後のパフォーマンスを想像してしまいます。

したがって、第一印象を良くすることは重要です。自分自身の雰囲気や表情、話し方などから伝わる印象というのが、面接官の先入観を形成するのです。

「見た目」に関連するのは、服装なども含まれます。面接当日に着る服装や身だしなみを考えておくことも重要です。面接日が決まったら、早めに服装の選定を行いましょう。

  • 髪の毛:清潔感があるか?
  • 服装:サイズは合うか?クリーニングは必要ないか?しわはないか?
  • 靴:磨かれているか?汚れていないか?過度にすれたりしていないか?
  • 鞄:ビジネス仕様の物か?年齢に合っているか?派手ではないか?
  • 小物:ビジネス仕様の物か?色は似あっているか?派手ではないか?

第一印象を良くするための重要なキーワードは「清潔感」だと思います。清潔感を意識して取り組んでみましょう。

い具合に繋げて話すように心がけることで本番もうまくいくと思います。ChatGPT

テクニック2:自己紹介の事前準備

私が経験したほとんどの面接では、最初に「自己紹介」をするよう求められました。

この自己紹介は、面接の冒頭で行うことで、私たちだけでなく面接官も緊張をほぐすためのウォーミングアップになっているのだと思います。

自己紹介を準備する際には、長めのバージョン(3分くらい)と短めのバージョン(1分くらい)の2つを用意し、状況に合わせて選ぶことが重要です。

しかし、完璧に丸暗記する必要はありません。

あとは、言葉や表現が若干変わっても全く問題ありません。実際、少しぎこちないくらいの自然さが面接官に好印象を与えることもあります。逆に、台本通りに覚えようとすると、本番で内容が抜けてしまった場合、頭が真っ白になって混乱してしまう可能性があります。それが後の面接にも響く可能性があります。

自己紹介ができるようになると、自信がつくと思います。その後の面接では、伝えたいポイントを絞り、自然な流れで話すよう心がけることで本番はうまくいくと思います。

「自己紹介くらい余裕だ」と高を括っている人ほど、案外痛い目を見ることがあります。私がそうでした。自己紹介は面接の序盤でリズムを作って、波に乗れれば、その面接もうまくいくと思います。騙されたと思ってぜひ練習してみてください。

テクニック3:具体的な事例で自己アピールをする

面接では、自分の強みや経験を具体的な事例でアピールすることが重要になります。

ただ自分の強みを述べるだけではなく、それをどのように活かしてきたか、どのような成果を挙げたかを具体的に示すことが求められます。

例えば、チームでの協力やリーダーシップをアピールする場合、どのプロジェクトでどのようにチームをまとめたか、どのような課題を乗り越えたかを挙げることで説得力が増すと思います。

また、過去の経験を通じて得たスキルや知識をどう活かすことができるかを説明することも重要です。志望動機と絡めることができると尚よいと思います。

自己アピールは主観的なものであり、自分がいかにその求人に合った人間か示すことが難しいです。やはり相手にインパクトを与えるためには事例を通じて具体的に説明することが効果的だと思います。そのためには、面接対策としてこれまでの経験や実績を整理し、どの事例をどのようにアピールするかを考えておくことが大切です。

テクニック4:求人票と職務経歴書を確認

面接前に提出した求人票と職務経歴書を再確認します。

求人票は企業側のニーズを反映しています。面接に進む段階で、すでに経験やスキルは評価されているわけですが、面接前には求人票の内容と自身の経験・スキルがマッチしているか再確認しておきましょう。

面接は企業の求める人物像と自身の適性を評価する場です。企業の要望に合わせて自身の経歴や志望動機を整理しておくと、面接本番では説得力を持ってアピールすることが大切です。

面接前に求人票を隅々まで読み、提出した職務経歴書の内容を把握します。面接中、面接官は職務経歴書を参考にしながら質問することがありますので、自分の経験に自信を持って説明できるように準備しましょう。

自分の経験を具体的に挙げて説明し、企業の要望との適合性を示すことが大切です。

テクニック5:逆質問を考えておく

面接対策として職務経歴書に基づいて想定質問を準備するのは有効ですが、それには限界があります。

なぜなら、面接は予測通りに進まないことが多いからです。結局、面接とは想定外の展開になることが多いのです。従って、面接で必ず聞かれるであろうポイントに対して対策をしておくことが重要になります。

面接の最後には「逆質問」が行われることがあります。面接が終盤に差し掛かると、面接官から「何か質問はありませんか」と尋ねられることがあります。

急に質問されても困らないように、いくつかの質問を考えておくことが大切です。

最初から「何も聞くことがない」と考えるのではなく、求人票を見返して気になる点をノートにメモしておくことをおすすめします。

最後に

いかがでしたか。

闇雲に面接対策をするから不安になるのかもしれません。

まずは今回紹介した5つのテクニックを押さえ、その上で更なる面接対策や企業研究を進めてみるといいと思います。

これらの5つのテクニックは基本的にどの企業に対しても有効です。効果のない対策を続けても、それは自己満足に過ぎません。

面接対策では、必ず声に出して読み上げてみてください。

面接本番は自分の考えを声にして相手に伝える場です。そのためには面接対策段階でただメモをするだけでなく、実際に声に出して練習することが大切でだと思います。

  • この記事を書いた人

ごん

■ 30代(2012年大学院修了) ■ 2児の父 ■ 大手(JTC) → ベンチャー → 外資 → 中小 → 大手製薬会社で新薬開発に従事 ■ 4回の転職経験を持ち、失敗と挫折から這い上がり ■ 学生時代の夢を諦めず実現 ■ 転職成功の秘訣を発信するブログ「転職エッジ」運営 ■ 若手のキャリア支援に全力 !
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